生活中，有很多不注意的小習(xí)慣，時(shí)間長(zhǎng)了，都會(huì)對(duì)身體造成傷害。

突然快速回頭

正常的頸動(dòng)脈在強(qiáng)烈外力作用下可使血管壁內(nèi)膜撕裂，引發(fā)頸動(dòng)脈夾層。常見于頸部按摩和推拿、溜冰、打羽毛球、網(wǎng)球及練習(xí)瑜伽、坐過山車甚至突然回頭等。

使用矮桌吃飯

經(jīng)常用矮桌駝著腰吃飯，容易使腹部受壓，影響腸胃的蠕動(dòng)、消化液的分泌及消化道的血液循環(huán)，使人的消化功能減弱，長(zhǎng)期易患胃病。

常用消毒液

有些人喜歡用消毒液打掃家中衛(wèi)生，長(zhǎng)期使用極易導(dǎo)致皮膚、呼吸道的過敏性疾病，比如過敏性咽炎、鼻炎。

直接彎腰撿物

人體的關(guān)節(jié)比較脆弱，容易發(fā)生病變，當(dāng)人直接彎下腰時(shí)的一瞬間腰椎間盤壓力增大，容易出現(xiàn)腰痛等癥狀。撿東西要保持腰部直立，慢慢蹲下再撿。

眼澀時(shí)揉眼

揉眼可能會(huì)將病菌帶入眼睛，造成眼部炎癥，還可能誘發(fā)結(jié)膜炎、角膜炎。給眼睛加濕，可使用加濕器或在旁邊放杯熱水。適當(dāng)多眨眼。

家人共用牙膏

共用一支牙膏，很多口腔疾病會(huì)因此交叉?zhèn)魅尽＜彝ブ忻總€(gè)人應(yīng)根據(jù)各自不同的口腔狀況，選用不同的牙膏。牙膏應(yīng)經(jīng)常更換品牌。如果一人患有感冒或口腔疾病，口腔中的細(xì)菌或病毒，會(huì)經(jīng)過牙刷在牙膏管口堆積，大大增加細(xì)菌傳播概率。所以分用牙膏和分用牙刷一樣重要。

擅服頭疼藥

大多數(shù)止痛藥都只是暫時(shí)緩解疼痛，要想徹底止痛還要到醫(yī)院查明病因，進(jìn)行綜合治療。 

溜達(dá)鍛煉時(shí)背手

經(jīng)常見到一些老年人喜歡背著手走路，這樣上身重心前移，使本已佝僂的上身更加向前傾斜，非常不利于健康。走路時(shí)兩臂隨之?dāng)[動(dòng)才好。