節(jié)日聚會 別讓“圍爐煮茶”成為安全隱患

新春佳節(jié)聚會，生一爐炭火煮茶 的同時再烤制一些水果、干果，甚是愜意。不過，這份愜意之下也隱藏著危機，那就是一氧化碳中毒，專家提醒： 可別小看一氧化碳中毒的危害，部分中毒者“假愈期”后會嚴(yán)重傷腦。 

一氧化碳是一種無色、無味、無刺激性、比空氣輕且不溶于水的有毒氣體 。 一 氧化碳含量達到 0.04％ ~ 0.06％時即可使人中毒。一氧化碳中毒對全身的組織細胞均有毒性作用， 對人體的肺、心、腦等器官損害很大， 

尤其對大腦皮質(zhì)的影響最為嚴(yán)重。嚴(yán) 重者出現(xiàn)意識障礙、昏迷，甚至可能危及生命。 尤其要強調(diào)的是，一氧化碳中毒患者并不是清醒之后就沒事了！中毒者如果得到及時的搶救，絕大多數(shù)能 夠恢復(fù)正常。但部分嚴(yán)重中毒者在意識恢復(fù)正常后，經(jīng)過一段時間的“假愈 期”，還可能會出現(xiàn)一系列神經(jīng)精神癥狀，如發(fā)呆、記憶力嚴(yán)重減退、無故傻笑或行為失常等，稱“遲發(fā)性腦病”。 

急診創(chuàng)傷中心專家介紹，治療急性一氧化碳中毒，最主要的工具為高 壓氧，在發(fā)病 6 小時內(nèi)效果最佳。高壓氧治療是指高氣壓環(huán)境下吸入純氧，利用更多的氧分子把病態(tài)的碳氧血紅蛋白中的血紅蛋白“搶過來”，重 新形成正常的氧合血紅蛋白，重新運輸氧氣到全身，從而糾正細胞缺氧的狀態(tài)。 

如何科學(xué)、愜意地圍爐煮茶？應(yīng) 做到在室內(nèi)選擇電爐、酒精爐等作為煮茶爐灶，如若選擇炭火爐、煤爐等一定不能長時間在密閉的室內(nèi)使用，應(yīng)放在通風(fēng)的大廳或戶外，煤炭要燒盡， 離開時要將炭火完全熄滅。炭火爐邊放盆清水不能預(yù)防一氧化碳中毒。 

當(dāng)有人出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴、眼 花、惡心、嘔吐等癥狀時，要立即想到中毒，要迅速給室內(nèi)通風(fēng)，如有人已經(jīng)出現(xiàn)意識模糊、昏迷等中重度癥狀，應(yīng) 立即撥打 120 急救電話，第一時間送往就近的醫(yī)院進行高壓氧治療。

中醫(yī)穴位解急癥

吃急了——按揉中脘穴 

按揉中脘穴可以幫助“消食導(dǎo) 滯”。中脘穴位于上腹部，身體前正中線上，臍中上 4 寸。過節(jié)期間，如吃急了感到胃不舒服時，可用拇指或食中指指端按揉此穴，邊按邊揉，每次三分鐘左右。接著，再加上順時針按摩腹部5分鐘。 

吃多了——按揉足三里 

按揉足三里穴可幫助緩解腹脹 癥狀。足三里穴位于小腿外側(cè)，外膝 眼下3寸，即四指并攏的距離。節(jié)日期間，如暴飲暴食后感到腹脹難受， 可在兩側(cè)足三里穴處按摩5分鐘，以發(fā)熱為度?；蛘叱砸恍┥介?，或泡一杯山楂陳皮茶，對緩解腹脹亦有效。 

吃涼了——艾灸神闕穴 

節(jié)日期間各種飲料、生鮮食品較多。過食生冷容易導(dǎo)致受涼腹痛。 如出現(xiàn)這種情況，可以艾灸神闕1-2 壯，如無艾灸，也可用熱水袋敷于腹部；或者，用老姜和紅糖一起煎湯趁 熱服下，即可緩解。 

受涼了——按揉風(fēng)池穴 

風(fēng)池穴主大風(fēng)、傷寒、偏正頭痛、 鼻鼽衄等。風(fēng)池穴位于后頸部，后頭 骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當(dāng)于耳垂平齊。當(dāng)不小心受涼后出現(xiàn)流清涕、咳嗽、頭身痛，可拇指指端按揉兩側(cè)風(fēng)池穴2-3分鐘。接著，可在背部肺腧、大椎穴處拔罐，留罐時間不超過5分鐘，以防起水泡?；蛘咭部芍笊弦煌胧[姜水服下，對于發(fā)汗解表亦有效。

頸背痛警惕患風(fēng)濕性多肌痛

武漢市第一醫(yī)院針灸科 王瓊

68 歲的張女士近日頸項部背部僵硬疼痛 ，想著可能是頸椎病發(fā)作了，便自行家中臥床休息，并熱敷頸背部，可僵痛感越來越嚴(yán)重，尤其晨起時癥狀特別明顯，活動一下可稍 微緩解。見病癥不能自行改善，張女 士遂赴武漢市第一醫(yī)院針灸科就 診。經(jīng)醫(yī)生詢問，得知張女士近日來 時有乏力感，經(jīng)查體顯示張女士頸背部肌肉僵硬感明顯，呈對稱性。醫(yī)生建議患者行血沉及C反應(yīng)蛋白檢查， 結(jié)果顯示兩項結(jié)果明顯升高。醫(yī)生告訴張女士，她并不是頸椎病發(fā)作， 而是風(fēng)濕性多肌痛。 

風(fēng)濕性多肌痛是一種以頸、肩和 骨盆肌肉對稱性疼痛、僵硬，并可能伴有發(fā)熱、虛弱無力、體重減輕等全身反應(yīng)的炎癥性風(fēng)濕性病。這種病幾乎只累及50歲以上人群，女性發(fā)病率為男 性的2-2.5倍。其病因尚不清楚，但有家族聚集發(fā)病趨勢，可能與自身免疫、遺傳、感染及老年生理特點有關(guān)。 

如果長期得不到確診治療的患 者，可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)肌肉活動障礙，晚期可發(fā)展成肌肉萎縮。還有可能伴 全身癥狀，包括全身酸痛、乏力、消 瘦、失眠、發(fā)熱，其中發(fā)熱以低熱為 主，少數(shù)也會出現(xiàn)高熱。發(fā)病方式有的為突然起病，有的隱匿出現(xiàn)，癥狀 持續(xù)數(shù)周或數(shù)月。實驗室指標(biāo)顯示血沉及C反應(yīng)蛋白均升高。 

一經(jīng)確診，主要采用小劑量糖皮質(zhì)激素進行治療，病情穩(wěn)定后逐漸減 少劑量，一般需要 1-2 年的維持治療。可根據(jù)患者具體情況采用針灸、 物理治療及針對性用藥。同時患者 應(yīng)適當(dāng)鍛煉，防止肌肉萎縮。 

張女士積極配合醫(yī)師進行小劑量激素及針灸治療，每周復(fù)診，雖然 中間有2次實驗室指標(biāo)有所回升，但經(jīng)過調(diào)整藥物劑量，目前癥狀已有明顯改善，并未復(fù)發(fā)，血沉及C反應(yīng)蛋 白亦維持在正常水平。 

風(fēng)濕性多肌痛多癥狀不重，亦可治愈，但也容易反復(fù)發(fā)作，也有對患 者生活產(chǎn)生嚴(yán)重影響的情況，我們平 時不能隨意當(dāng)做頸椎病或者普通關(guān)節(jié)炎性疾病而忽視，尤其高齡，伴有風(fēng)濕免疫系統(tǒng)疾病的患者，更應(yīng)該及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生診治用藥治療，以 減少重癥風(fēng)險。

適合春節(jié)的茶飲，你喜歡哪一款？

過年了，家家戶戶的餐桌上 都擺滿了雞鴨魚肉和各種美食， 家人相聚，親朋會面都少不了吃吃喝喝，這里給大家推薦幾款適合春節(jié)期間喝的保健茶水，大家在吃好喝好的同時，可以根據(jù)需 要選擇適合自己的茶飲。 

這個季節(jié)適合喝的有普洱 茶、黑茶、白茶、紅茶，如果再配合春節(jié)的飲食特點，可以搭配以下幾款養(yǎng)生保健茶： 

茶+山楂+陳皮茶指普洱，黑茶，白茶、紅茶 中的任何一種，適合大魚大肉的 大餐后所有的用餐人。 

茶+幾片姜+車前草/籽適合喝啤酒的或痛風(fēng)的人 

茶+決明子+枸杞+菊花適合高血壓的人 茶+桑葉+玉米須+青錢柳 適合糖尿病人 

茶+茵陳+葛根適合喝酒熬夜的人 

玫瑰花+檸檬+青桔+火龍果此款水果茶顏色漂亮，酸甜適口， 養(yǎng)顏美容，非常適合愛美的女性。