近年來，脊柱彎曲異常已成為危害兒童青少年 健康的重要問題，脊柱側(cè)彎篩查已經(jīng)納入到中小學(xué) 生的體檢項目當(dāng)中。脊柱側(cè)彎是什么？ 脊柱側(cè)彎是一種脊柱的三維畸形，包括冠狀位、 矢狀位和軸位上的序列異常。

正常人的脊柱從后面 看應(yīng)該是一條直線，并且軀干兩側(cè)對稱。輕度的脊 柱側(cè)彎通常沒有明顯的不適，外觀上也看不到明顯 的軀體畸形。較重的脊柱側(cè)彎則會影響嬰幼兒及青 少年的生長發(fā)育，使身體變形，嚴(yán)重者可以影響心肺 功能，甚至累及脊髓。 調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：70%以上的中小學(xué)生學(xué)習(xí)姿勢 不正確，且缺乏良好的生活習(xí)慣，脊柱側(cè)彎發(fā)生率為 17.8%，脊柱出現(xiàn)的傾角在10度至40度之間。

調(diào)查 還發(fā)現(xiàn)，女生比男生更易脊柱側(cè)彎，尤其是嚴(yán)重脊柱 側(cè)彎的男女比例為1：10。 湖北省首家開展青少年體態(tài)矯正的專業(yè)康復(fù)機 構(gòu)——71 極度青少年體態(tài)矯正中心負(fù)責(zé)人陳思澄 向記者介紹，脊柱側(cè)彎是危害青少年和兒童的常見 疾病，關(guān)鍵是要早發(fā)現(xiàn)、早治療。

中心已在校園舉辦 多場青少年足脊篩查活動，通過采用“六步評估法” 進行初步篩查，再應(yīng)用智能足底壓力分析儀進行靜 態(tài)足底壓力篩查，從而得出診斷結(jié)果分析相對趨勢 報告。專家聯(lián)合起草文件及科普手冊隨反饋單一起 發(fā)放給校方及家長，提高家長對足脊問題的風(fēng)險認(rèn) 知，引導(dǎo)其進行精準(zhǔn)篩查并開展治療。后續(xù)中心會 基于檢測結(jié)果設(shè)計體態(tài)訓(xùn)練課程，借助專業(yè)國際標(biāo) 準(zhǔn)的實現(xiàn)脊柱側(cè)彎及足部問題的調(diào)整，同時增加趣 味性和挑戰(zhàn)性，將傳統(tǒng)訓(xùn)練模式簡單化、生動化，且 能夠更安全的達(dá)到訓(xùn)練效果。還將引進評估及訓(xùn)練 為一體的尖端設(shè)備，實現(xiàn)訓(xùn)練效果的可視化追蹤，以 醫(yī)學(xué)的角度切入使孩子形成最正確的運動習(xí)慣，達(dá) 到最佳改善效果。 

陳思澄表示，青少年要保持良好的坐姿和站姿， 加強肌肉鍛煉，在運動的選擇上，不建議長期做單方 向發(fā)力的運動，比如羽毛球、網(wǎng)球，建議選擇游泳、拉 單杠等均衡發(fā)力的運動。

毀臉的八個護膚行為

春夏秋冬，皮膚在四季更迭里經(jīng)歷著不同的挑 戰(zhàn)。那些我們深信不疑的護膚方法，可能正是導(dǎo)致 皮膚問題的元兇？來看看以下8個你以為是護膚， 實際上是毀臉的行為。

1、用完卸妝又用潔面 

卸妝后又用潔面產(chǎn)品、使用清潔力過強的產(chǎn)品、 使用潔面儀、清潔次數(shù)過多等行為，都可能損傷皮膚 屏障，影響皮膚正常 pH 值和破壞皮膚微生態(tài)平衡。 健康肌膚建議每天早晚各清潔一次，健康的大 油皮可以早晚都用清潔產(chǎn)品。其他膚質(zhì)盡可能在早 上使用清水潔面。

 2、臉要經(jīng)常搓去角質(zhì)，才更光滑 

頻繁在臉部使用磨砂、去角質(zhì)凝膠，去除了表面 角質(zhì)碎屑的同時，也容易引發(fā)屏障受損。如果確實 有需要，建議大約4周使用一次，且不要和其他具有 剝脫角質(zhì)作用的產(chǎn)品疊加使用。 

3、室內(nèi)也要擦防曬 

不需要出門，離窗、門也有一定距離的話，其實 已經(jīng)在防曬了，不必再涂一層防曬霜。如果是上班 通勤，出門前涂低倍數(shù)的就夠用了，坐辦公室里不用 補涂。 

4、頻繁更換護膚品，尤其是功效產(chǎn)品 

皮膚新陳代謝的周期至少要 28 天，即便是使用功 效產(chǎn)品，也不能“一夜回春”，別覺得“無效”就急著換！ 每更換一次護膚品（例如維 A、酸類等），皮膚都可能要 重新建立耐受，過程中可能出現(xiàn)肌膚不耐受的反應(yīng)。 

5、跟風(fēng)早C晚A，刷酸嫩膚 

維A類成分、酸類成分等能加速皮膚新陳代謝， 但在濃度比較高時可能會有一些角質(zhì)過度剝脫，出 現(xiàn)紅腫、刺痛等問題。早C晚A或者刷酸初期，可能 因為角質(zhì)剝脫讓皮膚很快就顯得白嫩，但盲目跟風(fēng)， 可能就是一個不小心落得個爛臉起步。 

6、追求更高濃度的維A 、維C 

研究發(fā)現(xiàn)，維A醇的抗皺、緊致作用，并沒有隨 著濃度的提升而提升，盲目追求高濃度反而容易給 肌膚帶來刺激，15%、10%濃度的 VC 也可能會有刺 激性。 

7、面膜、濕敷天天見 

天天敷面膜或者長時間的濕敷，會導(dǎo)致皮膚過度 水合，防御力減弱，更容易出現(xiàn)皮膚屏障損傷，引起皮 膚敏感、炎癥。更別提什么“三明治面膜法”，一層精 華，一層涂抹面膜，一片片裝面膜，疊多毀臉，還費錢。 

8、敷完面膜不舍得洗 

小伙伴們可能覺得敷完面膜之后，把精華液洗 了很浪費，其實不然。片狀面膜覆蓋在皮膚上，增加 角質(zhì)層含水量，同時使得功效成分物質(zhì)更易滲透，但 揭下面膜時這些作用就已經(jīng)停止。 想再次提醒大家，護膚的真正意義在于健康和適度。要了解自己肌膚的需求，給予它恰到好處的關(guān)懷。

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)紅斑狼瘡病因和【逆轉(zhuǎn)】方法

美國西北大學(xué)醫(yī)學(xué)院和布萊根婦女醫(yī) 院的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了一種分子缺陷，可促進 系統(tǒng)性紅斑狼瘡的病理性免疫反應(yīng)，破除 這種缺陷可能會“逆轉(zhuǎn)”該疾病。研究成果 近日發(fā)表在《自然》雜志上。 紅斑狼瘡是一種常見的慢性、反復(fù) 發(fā)作的自身免疫性疾病。

在這項新研究 之前，科學(xué)家一直未能找到該病起因，但 推斷可能與遺傳、激素、免疫及環(huán)境等因 素有關(guān)。紅斑狼瘡可對腎臟、大腦和心 臟等多個器官造成危及生命的損害。現(xiàn)有治療方法往往無法控制這種疾病，并 且會產(chǎn)生降低免疫系統(tǒng)抵抗感染能力的 副作用。 

此次研究確定了紅斑狼瘡患者產(chǎn)生的 免疫反應(yīng)的根本失衡，并且定義了可糾正 這種失衡以抑制病理性自身免疫反應(yīng)的特 定介質(zhì)。 科學(xué)家團隊報告了一種驅(qū)動該疾病的 新途徑。紅斑狼瘡患者血液中的多種分 子，都存在與疾病相關(guān)的變化，最終，這些 變化導(dǎo)致由免疫細(xì)胞芳烴受體（AHR）控制 的途徑激活不足（該途徑可調(diào)節(jié)細(xì)胞對環(huán) 境污染物、細(xì)菌或代謝物的反應(yīng)）。

正是 AHR 活化不足會導(dǎo)致過多的促病免疫細(xì) 胞——T外周輔助細(xì)胞去促進致病性自身 抗體的產(chǎn)生。 為了證明這一發(fā)現(xiàn)可用于治療，科學(xué)家團隊將 AHR激活分子放入患者血液樣本中，將引起紅斑狼瘡 的細(xì)胞，重新編程為一種被稱為Th22的細(xì)胞，從而成 功促進了自身免疫性疾病造成的傷口愈合。