春夏秋冬，皮膚在四季更迭里經(jīng)歷著不同的挑戰(zhàn)。那些我們深信不疑的護(hù)膚方法，可能正是導(dǎo)致皮膚問題的元兇？來看看以下8個你以為是護(hù)膚， 實際上是毀臉的行為。

1、用完卸妝又用潔面 

卸妝后又用潔面產(chǎn)品、使用清潔力過強的產(chǎn)品、 使用潔面儀、清潔次數(shù)過多等行為，都可能損傷皮膚屏障，影響皮膚正常 pH 值和破壞皮膚微生態(tài)平衡。 健康肌膚建議每天早晚各清潔一次，健康的大油皮可以早晚都用清潔產(chǎn)品。其他膚質(zhì)盡可能在早上使用清水潔面。 

2、臉要經(jīng)常搓去角質(zhì)，才更光滑 

頻繁在臉部使用磨砂、去角質(zhì)凝膠，去除了表面角質(zhì)碎屑的同時，也容易引發(fā)屏障受損。如果確實 有需要，建議大約4周使用一次，且不要和其他具有 剝脫角質(zhì)作用的產(chǎn)品疊加使用。 

3、室內(nèi)也要擦防曬 

不需要出門，離窗、門也有一定距離的話，其實已經(jīng)在防曬了，不必再涂一層防曬霜。如果是上班通勤，出門前涂低倍數(shù)的就夠用了，坐辦公室里不用補涂。 

4、頻繁更換護(hù)膚品，尤其是功效產(chǎn)品 

皮膚新陳代謝的周期至少要 28 天，即便是使用功 效產(chǎn)品，也不能“一夜回春”，別覺得“無效”就急著換！ 每更換一次護(hù)膚品（例如維 A、酸類等），皮膚都可能要 重新建立耐受，過程中可能出現(xiàn)肌膚不耐受的反應(yīng)。 

5、跟風(fēng)早C晚A，刷酸嫩膚 

維A類成分、酸類成分等能加速皮膚新陳代謝， 但在濃度比較高時可能會有一些角質(zhì)過度剝脫，出現(xiàn)紅腫、刺痛等問題。早C晚A或者刷酸初期，可能因為角質(zhì)剝脫讓皮膚很快就顯得白嫩，但盲目跟風(fēng)， 可能就是一個不小心落得個爛臉起步。 

6、追求更高濃度的維A 、維C 

研究發(fā)現(xiàn)，維A醇的抗皺、緊致作用，并沒有隨著濃度的提升而提升，盲目追求高濃度反而容易給肌膚帶來刺激，15%、10%濃度的 VC 也可能會有刺激性。 

7、面膜、濕敷天天見 

天天敷面膜或者長時間的濕敷，會導(dǎo)致皮膚過度水合，防御力減弱，更容易出現(xiàn)皮膚屏障損傷，引起皮膚敏感、炎癥。更別提什么“三明治面膜法”，一層精華，一層涂抹面膜，一片片裝面膜，疊多毀臉，還費錢。 

8、敷完面膜不舍得洗 

小伙伴們可能覺得敷完面膜之后，把精華液洗了很浪費，其實不然。片狀面膜覆蓋在皮膚上，增加角質(zhì)層含水量，同時使得功效成分物質(zhì)更易滲透，但揭下面膜時這些作用就已經(jīng)停止。 

想再次提醒大家，護(hù)膚的真正意義在于健康和適度。要了解自己肌膚的需求，給予它恰到好處的關(guān)懷。